Femistyle

Dit eten is slecht voor je seksleven

13/08/2012 - 09:43 in Beauty & Wellness

Het cliché wil dat oesters en chocolade goed zijn voor het libido, maar wist jij ook dat er eten is dat uw seksleven net op een laag pitje zet? Experts Brian en Maria Clement zetten die ‘afknappende’ lekkernijen op een rijtje.

Sojamelk
Hoewel uiterst gezond kunnen de sojabonen in dergelijke melk je seksdrive verstoren, omdat ze veel plantaardig oestrogeen bevatten. Om je seksleven op ‘peil’ te houden, raden de experts aan sojamelk af te wisselen met ‘gewone’ melk.

Zuivelproducten
Als aanvulling op het vorige: kaas, melk, yoghurt en dergelijke zijn wel degelijk gezond, maar ook hier kan een teveel schadelijk zijn omdat dat ervoor zorgt dat je sneller vermoeid raakt. Bovendien zou je meer last kunnen ondervinden van premenstruele symptomen. Beperk bij voorkeur je zuivelconsumpties tot drie porties per week en je zal actiever zijn in de slaapkamer.

Cocktails
Lekker natuurlijk, maar ook hier geldt: overdaad schaadt. Wie het gewend is elke avond een glaasje te drinken, doet er best aan eens een keertje over te slaan. Uiterst goed voor het libido, zo zeggen de experts, en meteen een reden om wat vroeger te gaan ‘slapen’...

Snoep
Door te veel te snoepen, stijgt het glucoseniveau wat ervoor kan zorgen dat je geen zin hebt om te vrijen. Bereken zelf hoeveel je snoept per week en dring die hoeveelheid terug. Ook dan zou je spontaner weer tussen de lakens duiken, aldus de deskundigen.

Fastfood
Oercliché maar het is wel zo: hamburgers, frikadellen en hotdogs zijn niet gemaakt van het beste vlees. Integendeel, ze bevatten vaak veel chemicaliën waardoor je hormonale huishouding verstoord kan raken en je dus minder zin hebt in seks. Eet bij voorkeur biologisch vlees. Overdrijf hier niet mee, drie maal per week van een vleesgerecht genieten is ruim voldoende.

Gefrituurde snacks
Chips, frieten en bepaalde aperitiefhapjes zijn niet bevorderlijk voor je bedavonturen. Ze bevatten immers transvetten waardoor je bloedsuikerspiegel in de war raakt en je energiepeil daalt. En als we ons futloos voelen, hebben we minder zin om te vrijen. Ook hier geldt dus: zoveel mogelijk schrappen uit dat menu!